Sebastian Stocker
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Stressprävention&Achtsamkeitstraining

 



In der aktuell ruhelosen Epoche voller Ungewissheit und Unsicherheit bedarf es auch proportional mehr Mußezeit, gefühlte innere aber auch äußere Cill-Ecken, in denen  wir unser Tun&Handeln überdenken und tiefe und entspannende Erfahrungen erleben sollten, um revitalisiert und motiviert den eigenen Weg gelassener weiterzuschreiten.

Für die Mitglieder der gesetzlichen Krankenkassen gebe ich finanziell geförderte Präventionskurse.
Folgende Kursangebote entsprechen den Qualitätskriterien des GKV-Spitzenverbands und sind nach §20SGB V durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert:

  • Achtsamkeitstraining zur Stressprävention

  • Stressreduzierende Primärprävention 

  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Ergänzend biete ich Ihnen als Inhouse-Service eine Auswahl an Impulsvorträgen und Workshops, die auch im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung stattfinden können. 

Ein Highlight ist hierbei das für Body&Mind von Teilnehmern als tief entspannende, 3-stündige  Auszeit geschätzte

  • ZENbo Balance

Ein weiterer Servicebaustein zur gesundheitsförderlichen Gestaltung  von Arbeitstätigkeit und betrieblichen Arbeitsbedingungen ist eine Analyseleistung zur Bedarfsermittlung: 

    • Arbeitsbewältigungs-Coaching

    Die sich daraus ergebenden Maßnahmen können in der betrieblichen Umsetzung  einen wertvollen Beitrag zum gewünschten ressourcenstärkenden und stressreduzierenden Arbeits- und Lebensstil aller Beteiligten leisten.

     

    Farben wecken Stimmungen in uns und können gezielt das Wohlbefinden beeinflussen. Nutzen Sie diese beeindruckende Tatsache! Ich biete Ihnen aussagekräftige Kunst für Ihren Arbeits - und Lebensraum!

    • Art for Business / persönlich erstellte Exponate zur Repräsentation
    • Team-Painting / Anleitung zum gemeinsam gestalteten Bild 

    Mein Kunst- und Beratungsservice gilt für Unternehmen, Selbständige und Privatpersonen.
    Je nach Wunsch erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot.



    Es ist sehr einfach glücklich zu sein. Aber es ist sehr schwer einfach zu sein. 

    Tagore


     


     

     

     
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