Sebastian Stocker
/

Stressprävention & Achtsamkeitstraining

 


Achtsamkeit zur STRESSPrävention

In einer schnell-lebigen Zeit versinkt unsere gedankliche Aufmerksamkeit oft in Erinnerungen oder sie grübelt über die Zukunft. In der Regel passiert dies nicht abstrakt oder neutral, sondern wird durch die aktuelle Stimmung beeinflusst und führt oft zu Hektik, Selbstzweifel und Stress. 

Achtsamkeit wird als ein meditativer Prozess der Aufmerksamkeit verstanden, der absichtsvoll, nicht wertend und auf den gegenwärtigen Moment bewusst gerichtet ist.

Jedes Mal, wenn wir mit uns selbst wieder in Berührung kommen, ergibt sich für uns die Gelegenheit, dem Leben im gegenwärtigen Moment zu begegnen und dient damit der Stressprophylaxe und Ressourcenaktivierung.


(Mittwoch, 05.02.-25.03.2020, Kurszeit: 17-18:30 Uhr)

Der Kurs wird bald fortgesetzt.


Veranstaltungsort:

Paracelsus Roawitha Klinik
Dr.-Heinrich-Jasper-Straße 2a
37581 Bad Gandersheim

Kursgebühr: 165,-€

Hier können Sie sich anmelden:

info@alltagsklar.de


(Mittwoch, 22.04.-10.06.2020,Kurszeit: 17-18:30 Uhr)

Der Kurs findet zu einem späteren Zeitpunkt statt.

Veranstaltungsort:


 



Kaiserstraße 9
31177 Harsum

Kursgebühr: 165,-€

Hier können Sie sich anmelden:
  
                                   
NOMA-VISION
05127/9857-276
vision@nomamed.de
www.noma-vision.de

 


Es handelt sich um einen Präventionskurs nach §20 SGB VSie haben die Möglichkeit, einen finanziellen Zuschuss Ihrer Krankenkasse zu erhalten. Bitte kontaktieren Sie vor Kursbeginn Ihre Krankenkasse. 

Kurs-ID:20181012-1051506



Sei stolz auf dich,
niemand außer dir weiß,
wie viel Kraft, Tränen, Mut
und Vertrauen es dich gekostet
 hat dort zu sein, wo du jetzt bist!

Marianna Jermakova





 
Anrufen
Email